こんにちは。
最近、本当に体を動かしていないので、渓流釣りの時に全身筋肉痛が酷いです。そこで久しぶりにベンチで筋トレしました。
ついでに100均で買ったグリッパーもやりました。(^^♪
レッグカール（アームカールも可）、腹筋、ボート漕ぎがこれ１台で出来ます。久しぶりにやったら結構良い運動になりました。!(^^)!
私が使っているものは廃番になっているようで、現行品だとこちらになります。
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この日はやりませんでしたが、これ以外にもエアロバイクも持っています。
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アルインコの製品は安くて、アマチュアアスリートのトレーニングに十分対応している点が良いです。実際に使用しているユーザーの一人としておススメします。(^_-)-☆
渓流釣りだけでは無く、冬場のBCに備えて時間を作ってトレーニングを継続していきたいと思います。
＃ステイホーム
＃筋トレ
＃アルインコ
＃イージーエクサ
＃フィットネスバイク
