日々イノベーション

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【ステイホーム】たまにはベンチで筋トレ

こんにちは。

最近、本当に体を動かしていないので、渓流釣りの時に全身筋肉痛が酷いです。そこで久しぶりにベンチで筋トレしました。

ついでに100均で買ったグリッパーもやりました。(^^♪

レッグカール(アームカールも可)、腹筋、ボート漕ぎがこれ1台で出来ます。久しぶりにやったら結構良い運動になりました。!(^^)!

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 私が使っているものは廃番になっているようで、現行品だとこちらになります。

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この日はやりませんでしたが、これ以外にもエアロバイクも持っています。 


 

アルインコの製品は安くて、アマチュアアスリートのトレーニングに十分対応している点が良いです。実際に使用しているユーザーの一人としておススメします。(^_-)-☆

渓流釣りだけでは無く、冬場のBCに備えて時間を作ってトレーニングを継続していきたいと思います。

 

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